Здоровье в чашке чая

чай с травами

С давних времен люди употребляли различные напитки, настои для улучшения своего здоровья. В настоящее время каждый может пойти в аптеку и натолкнуться на стенды с большим количеством разнообразных сборов, трав, бальзамов. Но не каждый сходу разберется в этом калейдоскопе.
Мучают слабость, вялость, упадок сил? Следует обратить внимание на травы для иммунитета и против авитаминоза. Например, трава амаранта с высоким содержанием витамина Е, борющегося со старением организма, и сквалена, повышающего устойчивость к инфекционным заболеваниям и радиационному воздействию. Чай из сушеных листьев топинамбура освежает память и устраняет умственное переутомление. Энергию дают настои из плодов шиповника, листьев смородины, крапивы. Банально, но в них содержится витамин С, которого так не хватает жителям мегаполисов.
Если человек испытывает тревогу, раздражителен, а сердце скачет при малейшей стрессовой ситуации, следует обратить внимание на известные травы: листья мяты, траву мелиссы, пустырника, корень валерианы. Они помогут успокоить расшатанную нервную систему, добавят уверенности в себе.
У многих людей на что-либо есть аллергия. На помощь придут трава череды, одуванчика, цветки календулы, ромашки, плоды укропа. Они способствуют меньшему всасыванию веществ, вызывающих аллергию, и ускорят их выведение.
Долгий день за компьютером сопровождается усталостью наших глаз, появляются покраснение, пелена перед глазами. Загрязненный воздух города способствует возникновению воспалительных заболеваний глаз. Помочь нам в этом помогут листья и плоды черники, цветки пижмы, клевера, лист грецкого ореха.
Для людей, которым приходится долго сидеть или стоять на работе, подойдут травы разжижающие кровь, тем самым улучшается кровоток в тканях, ткани лучше снабжаются кислородом, человек меньше устает. Таковыми являются цветы каштана конского, листья березы, шалфея, трава донника.
При низком давлении можно дополнить свой рацион настоем из плодов лимонника китайского, плодов боярышника, корней родиолы розовой.
Естественно, что если человек серьезно болеет, то одними травами не вылечишься – потребуется консультация врача. Практически здоровому человеку в условиях большого мегаполиса данные рекомендации помогут выдержать бешеный ритм и всегда быть в тонусе.

Прочитали 150 раз(a)
19.03.2014
 

Еще больше по теме:

Добавьте комментарий

* Текст
* Обязательные для заполнения поля