Народная медицина против холестерина

Холестерин — это часть человеческого организма. Однако если он был повышен, то возникают серьезные проблемы со здоровьем. Также если он сильно понижен это плохо. Необходимо вернуть его в норму.

В человеческом организме находятся жировые клетки, а они, в свою очередь располагаются в крови. Увеличение холестерина может привести к инфарктам и инсультам. Как правило, у которые склонны к полноте холестерин превышен. Это следствие неправильного питания. Употребление огромного количества жирной и соленой пищи повышает холестерин, и при этом уменьшаются кровеносные сосуды, из-за чего есть риск, что они потеряют эластичность. Это и приводит к дальнейшим заболеваниям.

Причины, из-за которых повышается холестерин не только неправильное питание, но и чрезмерное употребление алкоголем или курение. Плюс ко всему маленькая физическая нагрузка или не высыпание. Если у человек страдает серьезными заболеваниями почек или печени, это тоже может стать следствием повышенного холестерина. Или же наследственное.

В борьбе с холестерином следует помнить, что нужно поменять весь свой привычный образ жизни. Народные средства в лечении помогают людям не тратить больших денег, и суметь вылечиться. Главное, что необходимо запомнить, это нужно употреблять гораздо больше рыбы. Даже если вы ее не любите, то продеться есть. Потому что в ней содержаться омега-3, является самым полезным витамином в борьбе с холестерином. Как вариант можно купить рыбий жир и пить по чайной ложке каждый день. Однако это самый эффективный способ.

Также отличным вариантом считаются льняные семечки или масло. Этот способ помогает достичь нужного результата за максимально короткий срок. Семечки можно приготовить. Для этого их необходимо почистить и поставить в духовку, для того чтобы они подсохли. Следующий этап это семечки необходимо измельчить, чтобы они стали похожи на порошок. Затем можно добавлять в любую пищу и есть. Они практически не чувствуются в пище, а эффект есть.

Достаточно сильно понижает уровень холестерина употребление различных видов сока. Важно пить соки около пяти–шести день, иначе не будет сильного эффекта. Они должны быть из различных полезных трав. Например, первый день нужно пить сок из корня сельдерея. На следующий день можно выпить сок из яблок, свеклы или моркови. Также в какой-то из дней необходимо выпить капустного и апельсинового сока. Важно не добавлять в них сахар.

Если следовать этим советам, то можно понизить уровень холестерина, достаточно за короткий срок. И вашему организму ничего не будет угрожать.

Прочитали 316 раз(a)
05.11.2015
 

Еще больше по теме:

Добавьте комментарий

  1. Полезная информация, о многих методах, описанных в статье, я слышу впервые. Беру на заметку, так как мой уровень холестерина частенько зашкаливает и как с этим бороться я не знаю.

  2. Да кроме того льняное семя оказывается еще добавляется в выпечку наравне с кунжутным, но, то что оно еще защищает организм от холестерола для меня это была новость, но скажу, что новость вкусная.

* Текст
* Обязательные для заполнения поля