Как избавиться от похмелья

похмелье

После любого грандиозного празднества, особенно после Нового года, многие люди страдают от похмелья.
Люди мучаются от сильных головных болей и тошноты. Бороться с похмельем можно с помощью народных проверенных средств.
Если Вас мучает похмелье, то не пытайтесь снова употреблять алкоголь. Ведь есть большой риск оказаться в запое. Пить нужно обычную воду, и как можно больше. Она выведет токсичные вещества из организма. К тому же алкоголь обезвоживает организм, водичка же поможет компенсировать нехватку ценной жидкости. Лучшего результата можно добиться благодаря минеральной воде, пузырьки которой помогут жидкости быстрее всасываться.
Наши предки от похмелья спасались рассолом. Огуречный либо помидорный рассол, а также квашеная капуста содержат в себе калий, натрий, фосфор и магний. Перечисленные электролиты выводятся спиртными напитками, поэтому рассол считается отличным вариантом от похмелья.
Бывает, что от похмелья у человека начинается сильный голод. В таком случае лучше покушать борщ, окрошку, суп, солянку, но при этом необходимо избегать жаренных и жирных блюд. Желудок итак испытывал сильные нагрузки до похмелья, поэтому мучить снова его не стоит.
Хорошо справятся с похмельем чай, кисломолочные продукты, квас и лимонный сок. Последний ускоряет обмен веществ, отлично расщепляет ненужные и вредные продукты распада спиртных напитков. Кисломолочные продукты прекрасно улучшают пищеварение. Чай с квасом богат витамином B1, который необходим при борьбе с похмельем.
Синдром похмелья исчезнет, если добавить пару чайных ложек мёда в воду либо чай. А можно просто смазать им хлеб. Содержащаяся в мёде фруктоза обладает успокаивающим эффектом и ускоренно выводит из организма алкоголь.
Если же вышеперечисленные способы не дают результатов, то попробуйте выпить таблетки активированного угля. Причем из расчета 1 таблеточка на 10 кг веса. Все плохие и ядовитые вещества, находящиеся в организме, будут адсорбированы углем.
И напоследок, бороться с похмельем поможет сон. Он должен быть продолжительным и крепким. Чем больше Вы поспите, тем меньше Вас будет мучить надоедливое похмелье.

Прочитали 167 раз(a)
29.12.2013
 

Еще больше по теме:

Добавьте комментарий

* Текст
* Обязательные для заполнения поля