Началась простуда, а болеть нельзя? Несколько действенных способов выздороветь в кратчайшие сроки

Началась простуда, а болеть нельзя? Несколько действенных способов выздороветь в кратчайшие сроки.

Всем нам известно, что уставшему организму легче легкого подхватить простуду. Когда ты «горишь» на работе из-за очередного аврала, домой выбираешься только ради сна и каждое утро начинаешь с тяжелой мысли: «опять куда-то идти», организм (как верный друг) постарается помочь. Но способы его часто расходятся с тем, чего бы хотелось. Жаждешь отдыха? Без проблем!
И новое утро спокойно может начаться с заложенного носа, острой боли в горле и температуры 37.
Казалось бы, ничего особо страшного. Легкая простуда. Но как сокращается производительность, когда состояние аля амеба!
В идеале бы – взять больничный, выходной, что-нибудь наплести в офисе и остаться дома, но часто бывает, что нет возможности устроить себе внеплановый свободный день. Срочный проект, суровый начальник, ответственная должность. И придется идти с утра на работу, хотя организм всеми клеточками просит остаться дома.
Что же делать? Как облегчить состояние?
Есть немало способов задавить простуду еще в самом начале этого процесса. Главное – не затягивать. Итак!

1. Вам поможет чеснок. Почистите несколько зубчиков, порежьте их на маленькие кусочки и… оставьте так на какое-то время. Фокус в том, что при разрушении оболочки цельного зубчика начинает активизироваться полезный фермент – аллицин. Тот самый Доктор Айболит, в кратчайшие сроки помогающий нам справиться с простудой. Порезанный чеснок можно добавить в салат, съесть с хлебом, мужественно проглотить, запивая водой – все зависит от выбранного вами способа и от вашей смелости.

2. Чай с лимоном. Пара кружек перед сном – замечательно. Главное, чтобы лимона было достаточно, чтобы был кислый привкус. А если еще параллельно съесть несколько ложек меда (или подсластить им чай) – вообще идеально!

3. Справиться с насморком поможет вода с солью или купленный в аптеке специальный физраствор для промывания. Не поленитесь – устройте своему носу омовение. Поверьте, это вылечит насморк намного быстрее, нежели обычные капли (которые, к слову, могут и ухудшить состояние).

4. Избавиться от кашля отлично помогает следующий способ. Нарезать луковицу мелко-мелко и залить ее медом. Дать настояться пару часов, а потом принимать каждый час по одной чайной ложке.
Есть еще рецепт для сладкоежек, и для него понадобятся редька и мед. Нужно взять средних размеров редьку, вымыть ее, а потом ножом удалить часть мякоти из середины, чтобы получилось углубление. Туда поместить две-три ложки меда и накрыть сверху блюдцем или плотной бумагой. Через пару часов начнет образовываться сок, который нужно принимать по одной-две чайной ложки в час.

Однако, предупреждение! Прежде чем воспользоваться описанными выше рецептами, убедитесь, что ни на один из компонентов у вас нет аллергии. Также помните, что если у вас язва желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит с повышенной кислотностью или воспаление в кишечнике, нельзя принимать ни редьку, ни лук, ни чеснок. Или принимать, но с крайней осторожностью!

5. Хорошее действие на организм окажет теплая (не горячая! незачем напрягать сердце!) ванна с морской солью и хвойным экстрактом. Или с несколькими каплями хвойного (пихты, сосны) или эвкалиптового эфирного масла. Расслабьтесь, полежите в ней минут 20-30, а потом надевайте теплые носки, теплую пижаму и – в постель под одеяло.

6. И, наконец, самый лучший лекарь – сон. Если вы время просмотра телевизора или чтения увлекательной книги посвятите сновиденному миру, то – поверьте! – он справится с вашей простудой лучше любых других способов. Организм отдохнет и сам запустит процесс выздоровления.
Что называется, и волки сыты, и… и завтрашний рабочий день будет не в пример легче, чем мог бы быть.
Берегите себя и будьте здоровы!

Прочитали 251 раз(a)
29.12.2013
 

Еще больше по теме:

Добавьте комментарий

* Текст
* Обязательные для заполнения поля