5 трав для увеличения энергии

астрагал

Вполне вероятно, что время от времени вы чувствуете упадок сил после дел по дому или работы в офисе. С этим можно успешно бороться с помощью трав и лекарственных растений, которые способны отдать всю свою мощь, при этом не прибегая к химическим веществам, которые часто могут серьезно повредить вашему здоровью. Хотите знать 5 трав, которые придадут силы и увеличат вашу энергию?

Мака перуанская

Мака перуанская — это однолетнее травянистое растение, растущее в Перу и Боливии, которую собирают в течение сотен лет по местные жители. Ее корни темные и содержат много йода, который приносит большую пользу при устранении усталости и увеличении энергии. Кроме того, доказано, что мака перуанская повышает либидо, тем самым оказывая положительное влияние на настроение, давая дополнительную энергию организму.

Астрагал

Это растение используется для увеличения метаболизма и повышения уровня энергии. Вы можете употреблять его как чай или как экстракт в виде сухого порошка. Он используется в традиционной китайской медицине при хронических заболеваниях и для уменьшения слабости тела. Эта трава также рекомендуется тем, кто употреблял медикаменты в больших количествах, особенно антибиотики.

Женьшень

Существуют два различных типа женьшеня — азиатский и сибирский. Первый используется внутрь, путем обжига корней, в результате его приема возникает прилив сил, и он оказывает даже противовоспалительное действие. Второй, сибирский женьшень используется в качестве тонизирующего средства против усталости и стресса. Женьшень становится очень популярным растением среди спортсменов, особенно тех, у кого сильные нагрузки.

Ашвагандха или витания снотворная (Withania somnifera)

Ашвагандха — одна из наиболее возбуждающих трав, применяемых в аюрведической медицине. Она используется, чтобы помочь стабилизировать настроение и улучшить сопротивляемость организма. Помогает уменьшить последствия стресса на организм, помогая снять усталость и омолодить тело.

Базилик фиолетовый

Эта трава имеет свойства, аналогичные современным обезболивающим, заметно увеличивая энергию. Это еще одна трава, используемая в аюрведической медицине для снятия стресса, усталости, головных болей и при нарушения пищеварения. Кроме того, базилик фиолетовый — прекрасный антиоксидант .

Вот несколько трав и растений, которые послужат для увеличения энергии и восстановления сил после долгого дня работы и домашних обязанностей.

Поделитесь с нами, а вы используете травы для восстановления энергии, израсходованной в течение дня?

Прочитали 2414 раз(a)
06.01.2014
 

Еще больше по теме:

Добавьте комментарий

* Текст
* Обязательные для заполнения поля