Недомогания во время беременности

Недомогания во время беременности

Каждая женщина переносит беременность по-своему. Некоторые утверждают, что в жизни никогда раньше не чувствовали себя лучше (во что сложно поверить), другие же тем временем постоянно жалуются. Мы сейчас говорим не о том, что женщинам в положении самим не ведомо, чего им хочется: соленого огурца или мешок конфет. Мы говорим о реальных недомоганиях, изменениях в организме, которые могут тревожить и маму, и, возможно, малыша. Итак, попробуем разобраться, что к чему.

• Тошнота и рвота
Те, кто полагает, что рвота и беременность неразлучны, правы только в 50% случаев. Половина беременных никогда не сталкивается с такой проблемой, а другая половина узнает, что это такое, начиная с третьей недели, однако к четвертому месяцу все прекращается. Если тошнота и рвота продолжают сопровождать беременную после 4-го месяца, это повод для более тщательного внимания врача, ведь малыш растет, и ему нужны витамины, питательные вещества, энергия, а откуда им взяться, если мама не может нормально воспринимать пищу?

Что с этим делать?
1. Есть меньшими порциями, но участить приемы пищи.
2. Тошнота приходит обычно натощак, поэтому лучше сначала что-то съесть прямо в постели. Полежать немного, а только потом вставать.
3. Кушать больше твердой пищи, однако не такой, что трудно переваривается.
4. Добавить в свой рацион немного газированной воды (в разумных пределах, потому как она содержит соли, а они способствуют повышения веса).

• Отдышка
Матка становится больше, органы брюшной полости вынуждены освободить для нее немного места, потесниться. На последних месяцах отдышка становится более заметной. Можно делать дыхательные упражнения, чтобы научиться правильно дышать. А лучше вообще свести к минимуму нагрузки и подъемы вверх по лестнице.

• Боль
Боли могут быть разными. Чаще всего встречаются боли в пояснице, то есть в нижней части позвоночника. Облегчить их можно с помощью бандажа и регулярного отдыха.
Также могут болеть ноги, что связано с варикозным расширением вен и руки, если выбрана неудобная поза для сна, или за день женщина носила что-то тяжелое. Боли внизу живота или в области таза (похожи на менструальные) обычно вызваны характерным уклоном матки, но если они становятся сильнее, лучше обратиться к врачу, потому как они могут сигнализировать об угрозе выкидыша.

• Обморок
Обмороки и головокружения у беременных — явление нередкое. Они часто связаны со стрессами (сама беременность – это уже стресс). Если кружится голова, лучше прилечь и переждать, пока недомогание пройдет.

• Изжога
Мышцы органов пищеварительного тракта становятся вялыми, и не могут справляться со своими обязанностями, как раньше. Поэтому нужно тщательно следить за своим питанием, потому как данный фактор влияет также на появление отрыжек и запоров. Также лучше не наклоняться вперед и не лежать на животе, даже если срок еще совсем маленький.

• Бели
Характерные слизистые иногда творожной консистенции выделения без запаха и зуда — нормальное явление. Чаще всего оно проходит после применения гинекологических таблеток или шариков.

К сожалению, это еще не весть список, однако зная об этих проблемах и возможных способах их решения, вам будет намного проще с ними справиться!

Прочитали 489 раз(a)
08.02.2014
 

Еще больше по теме:

Добавьте комментарий

  1. У меня во время беременности не было ни рвоты, ни тошноты. Но вместо этого на 33 неделе диагностировали многоводие, откуда оно взялось непонятно. А вот изжога мучила всю вторую половину беременности. Я лечила ее так: смешала соду, воду, лимонную кислоту и немного сахара. Выпиваете и снимает изжогу за минуту.

* Текст
* Обязательные для заполнения поля